ร่วมใจสู้ภัยฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพของเรา!

ร่วมใจสู้ภัยฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพของเรา!

ฝุ่น PM2.5 เป็นภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคน ทั้งทางเดินหายใจ หัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว

วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5:

  1. สวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ เช่น หน้ากาก N95
  2. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
  3. ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน
  4. ติดตามค่าฝุ่นในอากาศผ่านแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้
  5. ลดการใช้รถยนต์ส่วนตัวและสนับสนุนการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ

เราทุกคนช่วยลดฝุ่นได้:

  • ลดการเผาขยะหรือวัสดุในที่โล่งแจ้ง
  • สนับสนุนการปลูกต้นไม้เพื่อช่วยดูดซับมลพิษ

ร่วมกันสร้างอากาศสะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน!