ร่วมใจสู้ภัยฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพของเรา!
ฝุ่น PM2.5 เป็นภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคน ทั้งทางเดินหายใจ หัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5:
- สวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ เช่น หน้ากาก N95
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
- ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน
- ติดตามค่าฝุ่นในอากาศผ่านแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้
- ลดการใช้รถยนต์ส่วนตัวและสนับสนุนการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ
เราทุกคนช่วยลดฝุ่นได้:
- ลดการเผาขยะหรือวัสดุในที่โล่งแจ้ง
- สนับสนุนการปลูกต้นไม้เพื่อช่วยดูดซับมลพิษ
ร่วมกันสร้างอากาศสะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน!