รู้เท่าทันโรคเบาหวาน เบาหวานอาจไม่เตือน แต่เรารู้ทันได้ !
4 สัญญาณเตือน อย่ามองข้าม
- ปัสสาวะบ่อย
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- หิวบ่อย กระหายน้ำบ่อย
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
4 วิธี ลดเสี่ยงเบาหวาน
- ลดหวาน เลือกกินให้พอดี
- ขยับร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนัก และรอบเอว
- ตรวจคัดกรองน้ำตาลเป็นประจำ